Zdrowie psychiczne

Napady paniki – jak sobie z nimi radzić.

Napady paniki – jak sobie z nimi radzić.

Napady paniki to przykład jednego z wielu zaburzeń lękowych, które można określić jako występujące powszechnie. Mogą dotyczyć zarówno osoby przed 20-tym rokiem życia, jak i osób w średnim wieku i starszych (zarówno kobiet jak i mężczyzn). Atakiem paniki nazywane jest...

Na czym polega terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)?

Na czym polega terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)?

Terapia poznawczo-behawioralna została opracowana w latach 60. XX wieku przez amerykańskiego psychiatrę Aarona Becka. Głównym założeniem tej formy leczenia terapeutycznego jest przekonanie, że myśli, emocje i zachowania człowieka wzajemnie na siebie wpływają, tworząc...

Czym jest współuzależnienie?

Czym jest współuzależnienie?

Choroba alkoholowa nie wpływa jedynie na osobę uzależnioną. Jej skutki odczuwają także inni członkowie rodziny. W związku z tym bardzo często zdarza się, że również oni wymagają pomocy terapeutycznej. Każda osoba, która żyje obok kogoś uzależnionego (lub...

Odzyskaj swoje życie – bądź wolny od uzależnień.

Odzyskaj swoje życie – bądź wolny od uzależnień.

Definicja UZALEŻNIENIA w klasyfikacji ICD 10 brzmi: „Uzależnieniem nazywamy kompleks zjawisk fizjologicznych, behawioralnych i poznawczych, wśród których przyjmowanie substancji lub grupy substancji dominuje nad innymi zachowaniami, które miały poprzednio dla Pacjenta...

Powinno nas zaniepokoić to, że nie potrafimy już nie czuć smutku.

Powinno nas zaniepokoić to, że nie potrafimy już nie czuć smutku.

Z Anną Sarą-Nowak, lekarzem psychiatrą rozmawia Małgorzata Więcek-Cebula Czy w dobie koronawirusa ludzie są bardziej nerwowi? Tak, obecna sytuacja wpływa negatywnie na psychikę wielu ludzi. To widać, tak na pierwszy rzut oka? Można zauważyć takie zjawisko obserwując...

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, terapeuta uzależnień?

Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, terapeuta uzależnień?

Depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, choroba afektywna dwubiegunowa, schizofrenia, anoreksja i inne problemy natury psychicznej, mogą nas dotykać lub naszych najbliższych. Wiele osób błędnie określa mianem psychologa różne zawody –...