Psychiatria, psychologia i nawiązywanie współpracy terapeutycznej w obecnych czasach, stają się tematami zdecydowanie bardziej popularnymi, szeroko omawianymi i dyskutowanymi. Dzięki temu coraz więcej osób ma możliwość dokonania refleksji na temat swojej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Każdy, bez wyjątków, doznał w swoim życiu momentów wyjątkowo stresujących, trudnych a nawet traumatycznych. Wiele problematycznych aspektów obecnego funkcjonowania zakorzenionych jest właśnie w naszej przeszłości.
Dzieciństwo – dlaczego jest tak istotne?
Dzieciństwo jest okresem intensywnego rozwoju człowieka. To właśnie wtedy wykształcane są wszelkie podstawowe umiejętności jak chodzenie, mówienie, pisanie oraz niezwykle istotne zdolności do wchodzenia w bezpieczne relacje, tworzenie zaufania i czucia empatii względem innych osób. Obserwowanie rodziców, opiekunów, ich codzienności oraz nastawienia do dziecka to fundament, na którym kształtują się sfery takie jak:
- nawiązywanie satysfakcjonujących relacji interpersonalnych,
- myślenie o sobie,
- samoocena,
- zdolność do stawiania zdrowych granic,
- radzenie sobie w sytuacjach trudnych i zagrażających.
Okazuje się, że wiele urazów, które powstają w okresie dzieciństwa, może przekładać się na funkcjonowanie osoby dorosłej.
Poranienia z dzieciństwa – jaki mają na nas wpływ?
Dziecko jest bacznym obserwatorem wszystkiego, co dzieje się wokół. Dzięki temu uczy się, zdobywa doświadczenie i wchodzi w określone role. Obserwując zdrowy, pełen szacunku i troski związek matki i ojca, dziecko ma zdecydowanie większą szansę na przeniesienie w swoją dorosłość umiejętności nawiązywania zdrowych relacji. Dziecko, którego rodzic boryka się z chorobą alkoholową, może nauczyć się, iż receptą na stres, niepokój lub obniżony nastrój są używki. Dorastające dziecko, które napotka na swej drodze odtrącenie ze strony rówieśników – przypuszczalnie będzie mniej ufne i otwarte na nowe znajomości w przyszłości. Poranienia takie jak między innymi:
- choroby,
- strata osoby bliskiej,
- śmierć w bliskim otoczeniu,
- rozstanie,
- rozwód rodziców, przebiegający w atmosferze gniewu,
- przemoc psychiczna i fizyczna,
mogą być echem przeszłości, które wpływa na nasze dorosłe życie po dziś dzień. Odpowiedzią na najróżniejsze trudne i naznaczone cierpieniem momenty z dzieciństwa jest terapia.
Terapia – co daje?
Nawiązanie relacji terapeutycznej stanowi akt ogromnej odwagi, zdrowej chęci zadbania o siebie oraz wzięcia odpowiedzialności za swoje obecne życie.
Terapia pozwala na:
- uzyskanie wsparcia,
- ugruntowanie swojego poczucia bezpieczeństwa,
- znalezienie przestrzeni do opowiedzenia o bolesnych momentach w atmosferze zaufania,
- rozmowę przy zachowaniu tajemnicy zawodowej specjalisty,
- przepracowanie dawnych traum,
- zniwelowanie obecnych trudności, które mogą mieć swoje korzenie w przeszłości,
- zrozumienie swoich emocji,
- wypracowanie nowych, korzystniejszych metod radzenia sobie z momentami problematycznymi,
- lepsze poznanie siebie,
- rozwinięcie swojego potencjału.
Terapia dla osób, które doznały poranienia w dzieciństwie to synonim wolności. Dzięki niej nie zapomina się o demonach przeszłości – jednak wiadomo już skąd pochodzą, jak z nimi żyć i jak je oswoić, by przyszłość zależała już tylko od nas.
